解夢:一個人的密室遊戲(2)-夢境場景與角色

解夢:一個人的密室遊戲(2)-夢境場景與角色

夢到前任真的代表餘情未了嗎?
但明明已經對他沒感情了呀!怎麼會一直夢到他?

已經畢業出社會工作了,怎麼還是會夢到教室和學校?
難道自己還不想長大、不想面對現實嗎?

夢到自己在電梯裡到底是什麼意思?
現實生活中根本不會搭到電梯呀?

你也有過類似以上的困惑嗎?
來玩玩下圖的賓果,看看自己夢過哪些場景和角色吧!


夢境賓果圖

上回的解夢系列文中,淺述了我們會做夢的原因、夢境和潛意識的關聯,以及保留夢境內容的小撇步。


這回要透過下面這本書,帶你更深入了解夢境中出現不同場景和角色時,究竟隱含什麼訊息。

在夢中,人運用象徵將個人內心壓抑衝突的情緒真實投射出來,因為象徵的語言是連理智都不熟悉的,如此才能巧妙地「騙過」理智的管制與壓抑。

-王榮義 <穿越夢境,遇見最真實的自己>



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本次閱讀書籍

書名:穿越夢境,遇見最真實的自己

作者:王榮義

讀冊生活二手書:https://www.taaze.tw/usedList.html?oid=11100635250

很可惜這本好書已經絕版,目前只有二手書交易或者須向圖書館借閱囉!


書摘

如果說 <夢,沈睡的療癒力> 是給解夢初學者的入門書,本書則是內容更為詳實細緻的自學解夢百科。全書共分為三部分:第一部分引用科學實證,淺談人為什麼會做夢、做夢與潛意識的關聯、以及做夢跟身心健康的關係。

第二部分則將夢境架構拆解,分項敘述常見的夢境場景、角色、劇情,並且都有舉出實例說明解析。比如客廳代表社交人際關係,客廳裡的人物可以是我們的性格投射,也可能是我們生活周遭的他人替身,因此夢見客廳即是呈現我們的社交狀態。

作者在第三部分分享一位個案的十個夢境,透過這十個夢境的內容和解析,讀者得以看見記錄夢境並探究其中訊息,能為自我成長帶來極大助力。

推薦給想要深層探索自我、了解夢境想傳達給自己什麼潛意識訊息的讀者。

夢境架構

想像你是夢境密室的闖關玩家,以下幾項元素對於破關相當重要:

 1. 場景:
    為何選擇這裡作為遊戲場景?

 2. 角色:
    有誰跟你一起玩這個遊戲?

 3. 物件:
    現場的東西透露什麼線索?

 4. 劇情:
    遊戲主線的順序為何?

 5. 情緒:
    玩這個遊戲時的心情如何? 


場景

夢見不同場景,反應我們需要加以關注現實生活中的某個面向。

如果夢中出現不同的場景轉換,可能意味我們有多種議題要處理。

解析夢境場景時,要先留意該場景中的空間大小、開放狀態、和固定與否。

空間原則

一般來說,內心愈複雜的人,夢中出現的空間也會愈多。反之,性格單純的人,夢境的空間少之外,陳設也會比較簡單。

空間大小則反應我們當下的心裡狀態,窄小的空間意味受到壓抑和逼迫,心情開闊的時候就會容易夢到遼闊的草原、海邊等場景。

光線明暗程度也是暗示夢者的情緒,愈明亮的場景代表心情自在愉悅,但若是夢到狹小又深手不見五指的場景,心境的憂鬱焦慮不言而喻。

另外,空間位置愈往上(比如閣樓),則代表尋求理智思考處理,愈往下(地下室)則探究內心深層情緒感受。

開放狀態

依大原則來看,愈是私密的空間就愈能反應夢者的內心狀態,例如臥室;

而夢到開放空間如公共場合,往往是反應我們塑造的外在形象。

但若夢到一群人在私密空間,則意味你很在意他人的言行舉止甚至評價。

固定空間

固定空間往往是我們自己用來投射自我認同的象徵,而不同的固定空間則代表我們在該領域怎麼看待自己和感受。

一般來說,可以視該空間的功能來分析潛意識想呈現的核心議題:

  • 客廳
    客廳是休閒聊天的地方,夢到客廳反應的是夢者的人際社交狀態。夢中客廳出現的人物代表自己對外的人格表現,客廳的擺設裝潢也會暗示自己近期的社交能量狀態,如果夢見凌亂不堪的客廳,社交生活也不會太愉悅。

  • 餐廳
    吃飯是人類基本生存需求,因此夢到餐廳代表當下急須補充的知識或技能。通常面臨重大考試的學生、正在培養職場競爭力的上班族等會夢見餐廳。

    若是夢見外面的餐廳,則餐桌的擺設、餐廳外觀也象徵人際關係和外在評價。例如夢到圓的餐桌、包廂式用餐環境,代表圓滿和諧;方桌則可能意味有許多外在教條框架限制,以致於無法坦然做自己。

  • 廁所
    廁所是排泄廢物的地方,同樣是人類的基本生理需求,所以同時象徵慾望需求和自我控制。夢見找不到廁所,或者開不了廁所的門,就是情緒找不到出口發洩。

  • 臥室
    一個人的房間是最私密的存在,當夢到自己的房間,裡面上演的就會是自己的內心狀態;不過若是夢到和他人共用的房間,比如和伴侶一起共有的主臥室,則代表和對方的關係狀態

  • 地下室
    地下室一般都存放暫時閒置的物品、舊東西。如果夢到地下室,往往代表潛藏的情緒,通常會跟過往的負面經驗、情感記憶有關,比如現實生活中被拒絕、被拋棄、找不到人生方向。只要牽動和過去相關的模式和經驗,夢中就會出現地下室。

移動空間

移動空間主要反應個人的行動力和處事風格,其中又以電梯和交通工具最常見。

  • 電梯
    搭電梯上下樓代表個人的內心情緒起伏。前面提到夢境中任何往上的動作都偏向理智層面思考,包含搭電梯前往向上樓層、爬樓梯、梯子、登階等;而往下都代表尋找情緒出口。比如夢見電梯一直往下,可能反應現實生活中的某件事,觸發夢者的情緒化反應。電梯中一同共乘的人往往也是夢者內在的一部分。另外,若夢見電梯失速,不管是往上或往下衝,都代表夢者以強力控制情緒和思考,但反而適得其反而失控。

  • 交通工具
    交通工具若出現在夢境中,可先判別為私用或大眾運輸。

    1. 私用解讀看點:駕駛、速度、外觀

    夢到私人交通工具如腳踏車、機車、汽車等,最重要的是看誰坐駕駛座。駕駛代表推使事情前進的動力,因此夢中的駕駛性格就是主宰事件的關鍵。比如夢見哥哥是開車 的人,夢者形容哥哥的個性優柔寡斷,由於夢中出現的角色通常是自我的投射,因此該夢的訊息是:「我用優柔寡斷的態度在處理這件事」。而從夢境行駛的環境是否顛簸、或者是否在怪異的地點行駛不搭的交通工具(例如在海裡開車),可看出事情進展是否順利。

    另外,別忘了確認現實和夢境狀況有何不相符之處。比如你本人並不會開車或騎車,卻夢到自己在開車、騎車,這就意味你做此事的驅動力非常強烈。

    私用交通工具除了反應夢者的行動力和行事作風之外,夢者對於外觀描述也能得知他對於自身能力的評價。舉例來說,如果夢到自己開的車是百萬名車,其他人開的是一般房車,則意味自認能力較一般同儕或同事優越。

    2. 大眾運輸解讀看點:行駛環境、同行乘客

    夢到大眾交通工具,通常會跟自己處於某團體的狀態有關。常見的大眾運輸比如公車、捷運、火車等,上面都會有其他共乘乘客,這些共乘乘客給你的感覺,往往也是你所處團體給予你的感受。例如夢到自己在巴士上,但是過了許久都一直無法抵達終點,可能代表團體內部沒有共識;若自己和車上乘客都沒怎麼交談,則意味人際疏離、自己沒有歸屬感。


角色

相信每個人都有夢過親友的經驗,但夢見這些人卻不見得代表和這些親友之間的關係狀態喔!由於夢反應的是潛意識,必須要能騙過大腦(理智)的訊息才有辦法出現在夢中,因此夢境出現的人物,多半都是我們性格的某部分、必須由不同人來擔綱演出我們內心的小劇場。以下揀選幾類常見夢中角色分述其代表意義。

重要他人

家人、婚姻伴侶、影響你人生的人算在此類。判別是否為重要他人須同時符合兩大關鍵:

一、自己和此人有親密依附關係。
二、此人在夢中和現實生活的反應舉止大致相符。

依附關係簡單來說,就是假若你和此人分開一段時間、完全沒聯絡的狀態下會感到焦慮擔心。這也就是為什麼好友不在此類別的原因,再怎麼要好的朋友,我們不會因為他們沒接到電話或者好幾天沒傳訊息就擔心他們安危、跟誰在一起做些什麼。當然,如果現任男女朋友讓你有上述感受,也可算在這個類別中。

夢見重要他人意味自己和此人的關係狀態,有時候若和此人的關係讓你不堪負荷時,有時夢境會用陌生人來作為此人的替身,以降低你的焦慮感。


認識的人

熟人或點頭之交、甚至只有一面之緣、「認得」的人都在此類。夢見這些人時,先釐清回想自己對他們在夢境中的感覺,想想自己會用什麼形容詞來描述他們在夢中的性格表現?強勢還是畏畏縮縮?大膽還是膽小?浪漫還是不解風情?這些人在夢境給你的感覺,就是你自己個性的一部分投射。有時候,也會象徵你渴望自己擁有他們身上的某些特質。

陌生人

看得見臉孔五官輪廓、但不認得的人算在此類。陌生人在夢境中同樣代表自我投射,而且多半是負面意象。要我們承認自己性格上有哪些惹人厭的地方並不容易,藉由陌生人來表現這些缺點會讓我們好過得多。另外,陌生人也代表尚未開發的自我潛能。如果夢見陌生人帶領自己去做一些新鮮事,比如上一堂鋼琴課,那很可能意味你可以探索自己在音樂方面的才華。

一群人

看不清臉孔,只隱約感覺有很多人影算在此類。一群人反應的是他人評價,如果夢境場景是公共場合則更加明顯。有時候陌生人和一群人會混雜在同個夢境中,通常是表示自己用何種外在形象面對他人評價。比如夢到自己在失速的電梯中,自己明明很焦慮緊張,共乘的一群陌生人卻很淡定冷靜,那就代表其實自己面對某件事的內心感受很不安,但在外人面前卻仍裝作氣定神閒的態度。

鬼怪

鬼怪象徵生活中的焦慮和壓力。不同鬼怪也會意味不一樣的壓力來源,比如吸血鬼、傳統鬼魅等反應無名的焦躁恐懼;有時夢者不見得在夢中真的看到鬼,卻很肯定自己被鬼追,則更加強恐懼的來源是自己給予的壓力。

前任

終於來到了很多人都很在意的前任。夢到前任最基本的意涵有二:一是此人為自己的原型、二是提醒自己不要重道覆轍。所謂原型,可以理解為「某個角色該有什麼樣的特質和樣子」,也就是理想型。針對同個角色,比如「女友」,每個人的原型可能完全不同。比如有些人覺得女友就是要長髮、穿裙裝、溫柔可愛、嬌小小鳥依人,而當現實生活中出現非常符合自己原型的女性出現時,就會格外心動,若交往後分手也會特別難忘。

如果是分手分得很難看的狀況,前任入夢就會是對自己的提醒,要我們別再找尋相似特質的人當伴侶、別再犯同樣的錯誤。

不論是哪種情況,夢見前任都會反應我們在愛情裡的需求和渴望。我們喜歡、討厭伴侶哪些特質都會一覽無遺,當然某些狀況下,前任也會是我們自己的部分性格投射。


以上僅列舉大方向原則,實際仍要詢問夢者本人對於該場景的感受、相關回憶,才能更精準掌握夢境欲傳達的確切訊息。


現在,相信你已經抓住夢境要傳達給你的大致訊息方向,不過或許你還想問:


夢境中出現印象很深刻的文字、數字,有什麼特殊暗示嗎?

夢中總是重複出現一樣的物品,卻摸不著頭腦想不通嗎?

常常夢到被追殺、有人死亡、或是自己飛起來的重複劇情?

下回的系列文,帶你一起破解物件和劇情模式的隱藏密碼!

其他參考書目

延伸閱讀

解夢:一個人的密室遊戲(1)

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