【講座推薦】心理牌卡工作坊:發展你的職場優勢能力

【講座推薦】心理牌卡工作坊:發展你的職場優勢能力

在職場打滾久了,難免會有盲點。


如果你的工作性質獨立,你會不會想知道在同領域中,自己比他人更突出的優勢是什麼?如果你常需要跟他人密切合作,你會不會總是壓力很大,覺得相較之下自己好像沒什麼特別擅長的地方?

這波疫情完全體現職場不變的真理:不斷改變。再怎麼穩固的行業,終有遇到挑戰的時候,與其死守著行業型態,不如挖掘個人「可移轉的能力」。

[如何找到熱愛的職業方向] 講座解鎖了個人的職涯可能,[發展你的職場優勢能力] 則會透過與他人互動,幫助你認知自己有哪些可移轉能力,就算轉職、跨領域都帶得走,更進一步定位自己的職場角色

聽完能有什麼收穫

  • 挖掘個人職場亮點優勢
  • 透過他人回饋探索自身未知潛能
  • 制定具體能力提升計畫

講座內容

別把心力放在自己不擅長的事情上。

盧美妏 [發展你的職場優勢能力講座]

很喜歡諮商師開宗明義的這句話。既然是挖掘個人亮點,就別拿別人的優勢來折磨自己的弱點。

10項優勢能力

這個講座一樣會利用到 [人生設計牌卡] 這套工具,學員們必須從 [優勢能力卡] 中挑出10項自己擁有的亮點優勢能力。每張卡片都有標註該能力屬於何種面向,比如執行力、創造力、分析力等。按照能力面向排列後,就會知道自己擅長的領域。

在挑選時,諮商師特別提醒要脫離比較壓力,不要因為周遭有人在某方面比自己更厲害就忽略自己的這項優點。

組合四個面向的自我

「周哈里窗」(Johari Window) 一般用在個人性格表現上,諮商師將這個概念運用在個人能力的展現程度。

周哈里窗優勢分析
延伸閱讀:
《面具下的哪個我更受歡迎》-周哈里窗概念簡介

學員要把挑出的10張卡片分配到「公開我」和「隱藏我」兩大區塊。形塑「隱藏我」區塊的原因有二:一是刻意為之,二是別人沒看到。可以思考看看自己屬於何種情況,若是第二種,則想辦法把該項能力移到「公開我」區域,對於個人整體發展較為健康。

公開我隱藏我

別人眼中的我

整場活動我最喜歡的部分,就是和其他學員互動交流。組員們要在有限的時間內介紹自己、分享來參加的初衷、以及目前對未來的職涯規劃展望。

分享完畢後,每位組員會額外收到其他夥伴給予的「優勢能力卡」。你的夥伴們會依據你剛才的分享內容,告訴你為什麼他們覺得你擁有這項優勢能力。而這些來自組員們的回饋牌卡,就會被放在「盲目我」區塊。

盲目我

探索未知潛能

學員們會從一疊背面朝上的明信片中,用直覺挑選一張放在「未知我」的區塊。這部分很有意思,「未知我」領域是自己和他人都不知道的,因此必須自己解讀抽到的牌圖給自己什麼感覺。

當下抽到這張時,我的感受非常強烈,覺得非常能對應自己的狀態。我的解讀是,自己就像踏上目的地未知的旅途,一路上會看見什麼風景、遇見什麼旅伴都不是我能控制的,唯一能做的就是放開心胸去享受、嘗試、體驗,一定會在這趟旅程中開發出新的自我。「大量吸收經驗」、「多方拓展新嘗試」大概就是它要給我的訊息了吧!

活動的尾聲,每個學員都要填寫這張「超能力卡」,敘述自己最想要的超能力、以及怎麼運用。諮商師說我們最想要的超能力反應我們的匱乏,和當下無法跨越的坎。回顧我寫的內容,真的猛然驚覺自己正是困在不知道如何發揮自己的優勢!

我覺得結合「未知我」牌圖和「超能力卡」,能夠幫助自己反思當下的匱乏源頭,並對應解決方案。我的解決方案就是那張「未知我」:只要不斷嘗試新事物,就會找到方向。

不要因為暫時無法解決的問題,而耽誤了可解決問題的時間。

盧美妏 [發展你的職場優勢能力講座]

後續行動

人在困惑的時候,都會希望得到一個具體明確的答案,是或否,行或不行。但有些問題當下是沒有答案的,必須靠行動來創造。參加完講座後,我盤點自己的三種職涯可能和優勢能力,按照「未知我」給予的方向,開始大量學習我感興趣的事物。這一年間學了塔羅牌、解夢、架個人網站、開粉專,最明顯的改變,就是變得比一年前的自己更踏實、不再只有空想、也因為充實而感到快樂。

講座資源

盧美妏心理諮商師FB粉專

注意:
[發展你的職場優勢能力] 本為常態性講座,但疫情緣故9月前場次都取消,有興趣的朋友可以追蹤盧美妏諮商師的粉專,取得最新消息。

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