別被書名給騙了，如果你期待這本書是進階的武功秘笈，看完就能立即幫你提升輸出知識的速度和產量，那你可能會很失望。

它比較像是我們國小時寫的「造樣造句習作」，先給例句，再挖空讓你練習。

自我成長類的書籍不乏「先給架構再讓讀者實作」的模式，那這本書的特點是什麼呢？

作者將日常生活中能達成輸出效果的「小事」分為「說」、「寫」、「做」三大類別，大幅降低知識輸出的門檻，非常適合想開始產出所學的新手。一旦從日常中養成了習慣，就比較容易有固定產出。

輸出為什麼重要？

不論是學生族唸書考試、上班族額外進修增能、個人興趣愛好培養，只要沒有輸出，吸收的知識就無法進入長期記憶，導致學了就忘、輸入的新知看似都「沒有用處」。

既然花了時間，甚至花了錢學習，若無法為自己所用，便是浪費可觀的時間和金錢。

學過不會忘的秘密

聆聽、閱讀都是「輸入」，而口說、寫作、實作才是「輸出」。人類必須靠運動肌肉神經，才能將所學納入長期記憶。

以這個法則來看，就不難理解為什麼語言類別的考試，屬於輸出的口說和寫作會被放在複試，因為這個向度才能測出考生對於該語言的精熟程度。

花在輸出的時間最好是輸入時間的兩倍，才有最佳的效果。作者提出「兩周內輸出三次」就能將新知寫入長期記憶，輸出形式不拘，可以是寫心得、和朋友聊天分享、甚至教學，只要重複輸出相同內容，印象就愈深刻再也不會忘。

作者提供了說（Talk）、寫（Write）、做（Do）三大領域、共80個輸出方式。分享我最想練習的方法各一給大家。

說：陳述「事實」＋「感想意見」

這部分看似很像廢話，但我想著重的是比例分配。我們對於描述事實多半不會有太大問題，關鍵在於能否有自己獨到的見解，並且流暢、有條理地表達出來？練習讓跳脫當只能覆述他人意見，目標放在多講一些個人獨立思考看法。

寫：列出3點覺察、3項 to-do

學習的目的不外乎提升自我，但有效的成長必須來自於自我覺察、知道自己需要改進的「明確方向」。因此三項待辦清單就需圍繞在自己想進步的地方，且要設定期間或時限執行：比如我發現產出一篇閱讀心得總是很耗時，而原因是我腦中的想法過於雜亂、無法立刻有效產出精煉的心得（覺察），因此我要改善的部分就是先擬定文章架構（to-do)，先給自己固定模板練習。

做：只考慮今天要做的事

你有沒有總是把計畫排得太滿、卻沒完成幾項的經驗呢？只考慮當天要執行的項目，除了可以減輕心理負擔之外，更能活在當下、專注完成手邊的任務。我覺得一天排進三件跟輸出有關的項目算是極限了，目前我正嘗試只安排當天的待辦清單，拋開以前列出洋洋灑灑的月計畫習慣，發現執行力真的提升很多！

「勿以事小而不為」是這本書給我最深的感觸，讓我重新檢視過去對於輸出的態度做法，太過追求完美，也不夠謙卑。

過去我總想著要把心得寫的盡善盡美、盡可能囊括書中所有重點，否則似乎不夠格叫做心得。但這樣的心態反而一再拖延輸出，時間一久記憶和熱情開始消散，再過一陣子，讀過的內容已然十分模糊。

雖然書中提供的每個方法都非常簡易好上手，卻絕對不要小覷他們。就像學習外語一樣，當我們連寫一個句子都需抱頭苦思的時候，就先別想著要寫出佳句連篇的作文。也別因為句子寫得不好，就想說等再多背幾個單字、多學幾個句型再來寫吧— 因為那一天永遠不會來。

「你不需要很厲害才能開始，而是要開始了才能很厲害。」這句話雖然老套，卻永不過時。